SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • hst negatywy/dropy przetrenowanie?

    Temat
    Trening w domu

    obecnie jestem na 2 z rzedu cykly hst. za soba mam 2 treningi ostatniego cyklu, czyli powiedzmy negatywow i moje odczucia sa bardzo podobne jak za ostatnim razem kiedy to robilem drop sety: po prostu czuje, ze nie regeneruje sie w pelni z treningu na trening. moje hst wyglada tak: przysiad lawa plasko wioslo sztanga wyc hantle barki podciaganie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2009-08-07 12:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -martwy ciąg: -przysiad: Chodzi o cykl 1-8 prop 1. Jaka dawka jak na pierwszy raz? 2. Myślę, że mam skłonność do gyno wiec jaki antyestrogen i w jakiej dawce podczas cyklu? 3 Odblok chce z użyciem Nolvadexu-dawka? 4.Czy mogę dodac Proviron np. tydzien przed koncem i podczas PCT i w jakiej dawce? 5. Czy po 8 tyg prop bedzie konieczne [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2009-08-07 11:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile masz tej mety? i wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2009-08-07 11:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta vs epi

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie meirzylem ale malo -udo:63 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: na razie redukcyjna 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:split 3x w tyg + ew 2x aeroby 9. CEL CYKLU:w miare sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2009-08-07 11:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podciaganie na drazku po mc. Dodatkowo bardzo lubie to cwiczenie i chcial bym je czesciej robic dla wlasnej satysfakcji z treningu Teraz je robie tylko raz "w całym cyklu". ---------------------------------------------------------------- 5. Na jakis czas (kilka tygodni) planuje odstawic z treningu dwa cwiczenia - koncowki uginiania [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 11:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąka zamiast niej daj płatki owsiane zmielone Przed chwilą wskoczyłem na wage aby sprawdzić ile spadło po cyklu a tu miła niespodzianka, waga nawet poszła w góre, niespodziewałem się tego bo zawsze odnotowywałem spadki może swole n dobrrze poczesał

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 10:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do HI -TEC BUILDUP ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zacząć robić mase... ale zawsze mam w zwyczaju że już na miesiąc przed zaczynam kompletować suplementy by potem na raz nie obciążyć sie zbyt mocno finansowo. Z poprzedniego cyklu zostało mi mono i glutamina... do tego chce dokupic coś w celu uzupełnienia diety. Nie chce odżywek typu max xxl, magnum czy gainer... bo po prostu nie chce ryzykować [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2009-08-07 10:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na tesciu

    Temat
    Doping

    [...] od strony psycha niema juz takiego kopa, niezwiekszam dawki testa wtedy bo niechce juz wiecej kg...dodalem kiedys provi albo masteron i bylo ok odmulilo sie, zawsze po cyklu hcg i jest ok...co myslicie zeby dawac tez hcg w trakcie cyklu tzn. co dwa miechy cykl np. 6 miesiecy albo moze ktos ma inny pomysl? tylko bez zwiekszenia dawki testa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2009-08-07 10:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Adramel, No wlasnie tez mi sie wydaje ze nie bedzie to wielkim obciazeniem dla mnie na 15-tkach. A czy dalbys np po 2 serie w cyklu 15 na ktores z moich cwiczeN? Jest to moje pierwsze Hst, wiec nie wiem czy jak nie za mocno pojade na 15-tkach to pozniej pojdzie wszystko zgodnie z planem na 10-tkach i 5-tkach. Z gory dzieki, Pzdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2009-08-07 10:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 ml deki 1ml/200g,7 flakonów po 10 ml wina 1ml/50g, 7 flakonów propa po 10 ml 1ml/100mg 8 sztuk hcg,42clomidu,clen,4 opakowania nolvy po 30 tab. prosił bym o poprawienie cyklu 1-4 miet 1-12,13 oma c3d-c4d 750mg 1-16 deka c3d 300mg week 600mg 12,13-19,20 wino cd 50mg 12-18 prop cd100 mg 18-20 c2d po 100 mg pewno cos pomyliłem prosze o poprawe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2009-08-07 10:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Masa. Doradcie!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przed treningowo a rano i po treningu Cm3. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Aktualnych nie mam Wiek: 18 Waga: 86/spadlo z 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Nitro,Mono,AAKG Uprawiane inne sporty: ... stosowane wcześniej spalacze : Zadnego suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2009-08-07 10:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 dzień cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wczoraj wypiłem HP Bcaa z glutamina i zjadłem witaminy po czym zmiezyłem temperature, miałem prawie 40Stopni Wypociłem chyba wszystko co sie dało całe łóżko mam mokre dzisaj czuje sie już dużo lepiej gorączka spadła do 38. Z treningiem może poczekam do poniedziałku ale cyklu nie przerywam. Czy to bedzie miało jakis wpływ na efekt końcowy.?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2009-08-07 09:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIŚNIENIE KRWI - Storm + Shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spróbuj dołożyć do cyklu omega-3 i czosnek. Jeśli chcesz przerwać to możesz. Jeśli po kilku dniach się unormuje to możesz dalej ciągnąć cykl. Ale tak jak mówię. Kreatyna podnosi, więc przy tak niewielkim wzroście ja bym nie panikował.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5039 Data: 2009-08-07 09:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIŚNIENIE KRWI - Storm + Shock

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie! Napiszę od razu o co mi chodzi: Od 17 lipca jestem na cyklu Storm + Shock Therapy, dziś mija dokładnie 3 tydzień. I postanowiłem zmierzyć sobie ciśnienie, (przypominam, że norma ciśnieniowa to 120/80 i puls 60-70) Mi wychodzi cały czas 130-145 / 70-80 i puls 90 uderzeń serca na minutę! Pierwsza miara to ciśnienie skurczowe, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5039 Data: 2009-08-07 08:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] dokladnie posty, pisałem ze po szesciu seriach mam pompe na boldzie taka jakiej nie mialem nigdy, że ledwo ręke zginam. i nie spina mi reki od trzymania telefony tylko wogóle nie mogę go trzymać. A bez koksu bez cyklu to juz normalna pompa u mnie sie zaczyna od drógiej serii, i to bez zadnej diety , nie mowiąc o wysoko-weglowodanowej. Bez Obrazy

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 08:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementu - dyscyplina biketrial !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 29 3) waga/wzrost 83/183 (16-18% tłuszczu, mierzone na wadze domowej TAMIA, takiej już całkiem dokładnej za 1000zł z atestem) 4) staż treningowy 8 lat biketrial 5) cel cyklu zwiększenie sprawności (czytaj wyżej) 6) stosowane już wcześniej suplementy horse power, BCAA, SCORCH 7) stosowane wcześniej spalacze SCORCH 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2009-08-07 01:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę ostrożny choć to przecież parę razy po 100 kilo było Barteklipteż mam nadzieję że będzie dobrze Morfi_plteż żyję nadzieją że zanotuję jakiś zauważalny progres po tym cyklu gruby_69taki leszcz to Ty znowu nie jesteś Dzięki za opinię , sam nie wiem czemu ta sztanga o udo się obijała Ci kolesie na końcu filmu chcieli się odsunąć żebym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 00:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+ Deka... Pomoc

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:135 -udo:68 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 6. DIETA: trzymana -białko: 2g -węglowodany:5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta ruska+tajlandzka, deka+tesc prop, deka+prolo 8. TRENING:Typowo na mase 9. CEL CYKLU:Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2009-08-06 23:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    przez pierwsze 3 miechy jechalem prop 150mg e2d i teraz robie przejscie na cido 400mg e4d. cido bede ciagnal tez 3 miechy. dlatego teraz przy zmianie zapodaje hcg. nastapna porcja hcg dopiero po cyklu na odblok

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 23:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+win drugi cykl.

    Post
    Doping

    przy tal rozłożonym cyklu odblok zaczynasz na drugi dzień po ostatnim winku, kretę możesz w ostatnim tygodniu cyklu zacząć brać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2009-08-06 22:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)